Minh-zone brengt unieke activiteiten geheel verzorgd en inzetbaar als pure entertainment of als stimulerende workshop.

Misschien herkent u dit wel. U wilt graag iets organiseren , maar u wilt net even iets anders  dan de vorige jaren. Wij kunnen dit geheel verzorgen, van A tot en met Z. We helpen u graag met het schrijven van een programma dat volledig is afgestemd op uw ideeën of doelgroep. Wij verzorgen onze programma’s met de allerbeste Instructeurs. Dit zijn absolute topsporters geselecteerd op basis van kwaliteiten en originaliteit.

Kung-fu Wushu

Wushu is de algemene naam voor krijgskunst/zelfverdediging. Vaak wordt er in de praktijk kung-fu door westerse mensen als synoniem gezien als wushu, helemaal hetzelfde is het niet. In de traditionele training  worden de leerlingen het respect voor de leraar, adviezen en voor andere martial arts stijlen bijgebracht.  Het moderne wushu heeft meer een sportachtige karakter. Het is meer gericht op demonstraties en technische trucs, maar respect en discipline spelen hierbij ook een belangrijke rol. Kortom een complete workshop.

Tai Chi

Tai chi is een oude Chinees vechtkunst die goed is voor geestelijke en lichamelijk gezondheid. Bij de bewegingen van Tai chi blijft de hartslag rustig en wordt overbelasting van gewrichten  en spieren vermeden. De workshop is daarom ook voor iedereen zeer goed te volgen.

Boksen

Boksen is een individuele sport die grote beweeglijkheid, accuraat handelen, snelle oriëntatie, concentratievermogen, anticipatie en creativiteit vraagt. Het zal door zijn aard goede voorwaarden scheppen tot de ontwikkeling van zelfvertrouwen, doorzettingsvermogen, moed en zelfbeheersing.

Break-dance & Street-dance  

Break-dance en Hiphop kennen we van de televisie. Met name Mtv zendt enorm veel clips uit waarin street-dance en break-dance te zien. Met deze workshop zul je moeten uitleven op muziek. Je leert ritme en de nieuwste danspasjes. Na dit workshop kan je lekker dansen op welk nummer dan ook.

Freestyle Basketball

Freestyle basketball is een workshop puur gericht op het aanleren en verbeteren van Basketball skills. Waar moet je nou op letten bij het hooghouden met de bal of hoe maak je ene spectaculaire dunk.

Straatvoetbal trucs

Minh-zone biedt u de absolute top van het Nederlandse straatvoetbal. Dit is een spel vol met passie en show. Een spel waarbij de bekendste straatvoetballers de nieuwste moves, de vetste Panna’s en de meest vernederende passeerbewegingen laten zien.  Een spectaculaire workshop waar de bal levensgevaarlijk kan zijn.  Een geheel verzorgde workshop gericht op de sierlijke straatvoetbal trucs. Een interactieve workshop vol humor en passie waar u respect afdwingt door het overtreffen van uw tegenstander, door te regeren, passeren en domineren.

Percussie

Percussie spelen is heel toegankelijk en is daardoor een effectieve metafoor voor samenwerking en afstemming; binnen een korte tijd ontstaat er een swingend ritme dat we als basis nemen voor verdere werkvormen. De keuze hierin hangt af van het doel van de sessie. 
Er worden verschillende ritmes door elkaar gespeeld, door af te stemmen op elkaar vindt het geheel automatisch een balans. Dat wekt verbazing en maakt veel energie los in een groep! Door je over te geven aan het geheel ervaar je dat het geheel meer betekent dan de som der delen.

Groepsvorming ontstaat spontaan door plezier te beleven en nu eens niet alleen cognitief bezig te zijn met elkaar, er wordt ook veel bij gelachen! West-Afrikaanse percussie of djembé spelen is zeer fysiek, en zorgt voor een wegvloeien van stress, en spanningen. Je kunt je volledig uitleven, en naarmate de snelheid wordt opgedreven, wordt de intensiteit steeds groter.

Afrikaanse ritmes zijn opgebouwd uit polyritmieken, wat wil zeggen dat er verschillende begeleidingen op verschillende instrumenten nodig zijn om tot een compleet ritme te komen. Uit ervaring weten wij dat dit gegeven het groepsgevoel ten stelligste bevorderd, en op deze manier wordt er ook aan teambuilding gedaan.

BMX

BMX wordt vaak in het bos of op straat beoefend. Onze workshops richten zich volledig op de straat waar je je evenwicht en je BMX goed leert kennen . Met hun stunts en trucs weten ze op kleine vierkante meters het publiek gek te maken.

Graffiti

Een graffiti kennen we allemaal, maar hoe zou het voelen om zelf  graffiti te maken.Graffiti is een lifestyle waarmee u tijdens deze workshop absoluut kennis zult maken. Een zeer interactieve workshop

Rope Skipping

Rope Skipping is de gevorderde vorm van touwtje springen waarbij het gaat om kracht, acrobatiek en uithoudingsvermogen. De sport kan worden opgedeeld in 2 onderdelen namelijk het Speed en de Freestyle. Bij het onderdeel speed komt het neer op pure snelheid en uithoudingsvermogen. Bij de freestyle moeten alle aspecten van het Rope Skipping zo creatief mogelijk, met ondersteuning van muziek, in een vrije oefening samengevoegd worden.Denk maar aan een vrije oefening zoals bij het turnen voor vrouwen of een kur bij het schaatsen, maar dan uitgevoerd met een of meerdere touwen.

Dj-en  

De Dj workshop is een ideale manier om kennis te maken met het gevoel om achter de draaitafel te staan. De workshop beatmixen is een soort stoomcursus voor iedereen die dj wil worden.

Rappen

Door middel van rap kan je leren een boodschap over te brengen, je gevoel te uiten, jezelf en andere aan het denken te zetten, een discussie te starten, genuanceerd omspringen met gevoelig liggende onderwerpen, deze onderwerpen bespreekbaar maken in een groep of gewoon lekker rijmen over alledaagse zaken en daarmee alles even te vergeten

Wandklimmen

De kunst van wandklimmen is om met handen en voeten via klimgrepen langs uitgestippelde routes omhoog te klauteren.U leert vertrouwen op kracht en techniek en krijgt na verloop van tijd het gevoel dat u bergen kunt verzetten. Uiteraard onder leiding van deskundige instructeurs, bij wie veiligheid boven alles gaat.